投稿者: izanagi

日焼けによるシミや自粛の生活習慣の乱れでニキビも

もともと色白な方でニキビなどもできない体質だったのですが、若いころに部活やサークル活動などで日焼けをしてとても焼けてしまいました。

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当時日焼け止めを塗ってはいたのですがあまり効果が見られませんでした。サークル等をやめて新型コロナウイルスによる自粛で家にいることが多くなった現在でも、以前のような色白の肌には戻っていません。

それどころか年齢とともにシミがとても目立つようになってきました。また、家にいることが多くなったことで生活習慣が乱れてニキビ等の吹き出物も出るようになってしまいました。

ニキビ等の吹き出物やシミはファンデーションやコンシーラーでは全くと言っていいほど隠れないので、人前に出るのが嫌になってしまい、あまり人と会わなくなってしまいました。現在私は何とか元のような肌に戻る手はないかと化粧水を変えてみたり、日焼け止めを変えたりしていますが全く効果はありません。

それどころか私はもともと肌が弱いので、合わない化粧水を使ってしまい肌が荒れてしまうことがよくあります。そのため、たくさんの化粧水等を試すことがあまりできません。美容皮膚科に行くことも考えましたが、私は学生のため金銭的に難しくとても困っています。そのため現在は低刺激の化粧水を使用しながら何かいい方法はないかと模索している最中です。

自分自身では気付きにくい口臭

私は元々、子供時から歯磨きに対しては無頓着でした。それも形だけでの歯磨きでありました。

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それもそのはず、歯と歯の間や内側を磨いてない、表面のみ歯を磨いていたので、多くの磨き残しが原因で口臭の原因に。

中学校に入学して、給食の歯磨きはぶくぶくうがいで口を漱いても口臭が残る。近くにいても臭いがする。
同級生から『モンダミンで口を漱いでも臭いが消えないよ』まで言われた時はムッとしました。

親がそばに座っても『臭うよ』と指摘があってもなかなか対策ができなかったのと、当時は臭いに関しては気にしないという
不潔感があって、何も原因を追究できずにそのままにして過ごしていた学生時代でありました。

高校卒業後、就職先の企業で上司から『口臭がする』と指摘された時にイラっときました。
これって、アドバイスでもあるかもしれないけど、今の時代はセクハラを越えてのパワハラに近いですよね。
自分で口臭の確認をしましたら、かなり臭っていたので、お昼休みの歯磨きの時に舌磨きをしていました。
当時は舌磨きをすると『味覚を感じ取る器官がダメになってしまい、味覚障害になりかねないので、舌磨きはすすめられない』と

それをアドバイスしていた同僚から言われたこともありました。
そこで色々と先輩や同僚に聞いてみたところ、どんな対策をしているのかというと、
モンダミンやリステリン、マウススプレーで口臭対策をしていました。

内側のケアをする際に、歯磨きでの磨き残しの残存が虫歯を招く、口臭を引き起こす、歯周病になる。

歯ブラシで届かなかったところの隅々まで、リステリンといった液体リンスは口臭だけでなく歯周病を防ぐ働きがあるので、

もし、歯磨きを終えた後に『なんだか口の中がすっきりしないな』と思ったら、もう一度口を(リステリンなど)漱いで確認する。
ごく当たり前のことを継続してみるだけでも口臭予防ができるきっかけになるのではないかなと思います。

歯磨きが苦手な方でも液体歯磨きなどで口の中の汚れを落とすために口に含んで、口内でコロコロ転がしてぶくぶくうがいして吐き出す、
それから優しくブラッシングを実践することお薦め致します。

とても気になるお口の匂い

私は匂いに敏感なタイプです。

実母、主人の口臭がとても気になり…私自身も、もしかして匂っているのかも。と毎日不安になっています。

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私の匂い対策として、朝起きたらしっかりとうがいをするようにしています。うがいをすることで、口の中に溜まっている匂いが消えてくれるような気がします。

うがいをする時は、ぐちゅぐちゅぺーではなく、がらがらぺーをするように意識しています。

その都度、気になるときはうがいをしています。

口臭をチェックするときは、口を手で押さえ(この時、手は丸みをもたせて、空間を作るようにします)息を吐いてチェックするようにしています。

最近はマスクをしていることが多いので、吐いた息がそのまま口の中に戻り、匂いがキツくなってしまうような気がするので、使い捨てマスクを着用するときには、マスクの中にマスクシートを入れるようにしています。

やはり、虫歯があると口臭がきつくなるイメージがあるので、口の中を清潔に保つことができるように、しっかり歯磨きをすることを意識しています。(これは、子どもにもしっかりと伝えています。)

いつも綺麗な息でいたい!子どもにくさい!って言われたくないので、口の中を意識してケアしていきたいと思います。

サロン脱毛は担当者制がおすすめ

ワキだけワンコイン500円のコースで、脱毛サロンに通っています。
2ヶ月に1回施術を受け、そろそろ1年になります。
はじめは金額のこともあり、「きっと売り込みが激しくて、断るのに面倒かな」と不安でした。

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初回は、「ワキの他にどこか気になる」とか「どの期間なら通えるか」など、細かいアンケートに記入させられました。
しかし、私は、ワキ以外は脱毛することは考えていないので、はっきりと答えました。その後は、ほとんど訊かれることはありませんでした。
施術を受ける2日前までに、自分で剃ることになっていますが、回を重ねるごとに、剃った後の黒い毛穴が目立たなくなってきたのを実感しています。

サロンの脱毛は、機械で光をあてる光脱毛です。剃り残しの毛があると、光をあてることができず、施術が無我になってしまいます。
自分で剃っていると、時々、剃り残しがありました。そんな時でも、シェイバーを持参すれば、その場でエステシャンが剃ってくれました。
また、半年が過ぎたころ、いつも同じエステシャンが施術することに気づきました。

なんと、私の担当でした。肌の状態や毛穴を見て光の微調整をしていると聞いて、驚きました。
親身なエステシャンがずっと施術してくださるので、ノースリーブも楽しめそうです。

口のまわりのたるみ解消法について

40代になってから、肌のたるみが気になり始めています。特に口のまわりのたるみは老けて見えるので、何か対策をしたいなと考えていました。ネットで見かけた方法で、舌をぐるぐる回すという方法を試してみたところ、少したるみが解消された気がします。やり方は、口を閉じたまま口の中で舌を大きく回すだけです。強く押しつけるように力を入れて回すことで、舌の付け根が疲労してきて効いている感じがしました。

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回数は一度に20回程度、逆方向にも回します。鏡を見ながら行うと、きちんと舌が回せているかがわかるのでお勧めです。行うタイミングは、他にやることもなくリラックスできている入浴中がいいと思います。両手で顔の下半分を触ってみると、たるみが解消されただけでなく少しだけ引き締まったような気もします。あとは、なるべく下を向かないようにする、というのも気を付けています。

どうしても下を向くと皮膚が下がってしまい、口角も下がってしまうからです。家でスマホを見るときも、スマホを膝に置いて覗き込むのではなく、目の高さに上げて見るようにしています。たるみはすぐに訪れるものではないけれど、すぐに解消するものでもないし、長い時間かけて予防していくものだと思います。

山歩きでストレスと体重を減少

50歳を過ぎてから、何かと不健康だなと思うことが多くなりました。すっかり、仕事以外の活動はしなくなり、仕事が終わって家に帰ってからの、好きなおつまみを食べながら、ビールや焼酎を飲むのだけが楽しみな生活が続いていました。とくに、ビールが悪かったのでしょう。いわゆるぽっこりお腹になってしまいました。いわゆるデブというわけではないのですが、お腹がまるで妊娠したかのようにプッくらとしているのです。

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健康診断でも腹囲が大きいと指摘を受け、厳重注意を受けてしまいました。会社の産業医からは、完全に生活習慣が悪いねと指摘され、自分でもその通りだと思いました。私が元々、毎日お酒を楽しむのは、ストレスの解消のためでした。私は、もっと健康的なストレス解消方法がないものかと思案しました。

それが、結局はダイエットにもつながるのではないかと考えたからです。そして、私は山歩きを思いつきました。私が住んでいるのは神奈川県の秦野市。すぐ近くに、丹沢系の山々のハイキングコースがあるのです。私は、毎週ハイキングコースを歩きに行きました。通常の道路でのウォーキングよりも山登りなのでカロリーを消費するようで、面白いように汗が出て徐々に痩せていきました。体重は落ちたのですが、お腹のぽっこり感はまだ残っているので最近は腹筋運動も取り入れています。

歯磨きだけでは無理な汚れをゴッソリ

何分歯を磨いても、歯と歯の隙間に詰まった食べカスなどは掻き出す事はとても難しいです。歯ブラシだけでは歯の表面的な汚れにしか届かず、不完全なケアになってしまいます。その状態を放置してしまうと、歯石となり口臭の最大の原因になってしまいます。

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そして歯石になってしまうと、歯磨きだけでは取り除く事は出来ません。

そこでおススメなのがフロスです。汚い表現になってしまいますが使用後のフロスの匂いを嗅ぐとどれだけ汚れが残っていたのか分かります。かなりキツい匂いがするはずです。

普段からその匂いを撒き散らしていると思うとやはりフロスは口臭ケアには必須アイテムだとわかります。毎日食事の後に使うのが理想的だと思いますが、そうなると掛かるコストも気になります。フロス自体はとても安価ですので毎日使ってもお財布的にもとっても優しいアイテムだと思います。

何より歯の隙間を清潔に保つことによって虫歯のリスクも軽減し、後々かかる出費も抑えてくれるはずです。そのば凌ぎのガムのどデンタルケア商品に走りがちですが、やはり根本的な解決にはならないのでいずれは歯医者さんに駆け込むなんて事にならないように歯磨きあとのフロスを習慣化させる事が大切だと思います。

私は目の下のクマに悩んでいます。

私のお肌の悩みは今一番悩んでいることは目の下にクマが一年中できてしまっているということです。効果あり?ロザリティウォータリーマスクを購入して使った私の口コミ&評価!

特にいろいろと感じることは多いのですがやっぱり一番感じることはクマができやすくてとても困っているということです。

私は正直言うと夜更かしをしているつもりはないのですがそれでも夜更かしをしているようで困ってしまいます。なかなか思い通りにいくことは少ないのですがそれでも毎日何とか過ごしているのでもう少し何とかならないかなと毎日悶々としています。

正直言うといろいろと大変なことが多いのですがそうはいっていられませんし気持ち的にももっともっといろいろとしなければならない中でクマができてしまうと人に会うことさえもおっくうになってしまいがちです。

なので私はなるべく人との接触を避けるべくあまり外出することも減りました。このご時世なので仕方がないかもしれませんが、やっぱり目っていうとことは一番目が行くところだと思っているので、お肌の子の悩みが解消できればいいなとは感じています。目の下のクマをなくすためにはやっぱり温かいものを取り入れないとダメかなとは思っています。

そうはいってもなかなか温かいものばかり取り入れることが難しいのが現状です。

まぶたのたるみについて

まぶたのたるみが、しばらく前から気になっています。20代などの若い頃、まぶたのたるみ、と聞くことがあっても、全く自分には気にならない、遠くにあるようなことだと感じていました。

http://cialacibu2019.com/

ですが、だんだんと年齢を重ねるにつれ、なんとなく気になるようになってきました。正確には、まぶたのたるみというのか、まぶたの皮膚が下がってきたのか、わからないのですが、いずれにしても、以前のような、ぱっちりとした目ではなくなってきたのが悩みです。20代の頃、仕事がものすごく忙しい時期がしばらく続き、睡眠時間も十分に取ることができず、ストレスがとてもたまってしまった時がありました。

その時、顔面麻痺に近いのかもしれませんが、片側のまぶたが開きにくくなってしまったことがあります。その時は、眼科にしばらく通い、何度かボトックス注射をして、まぶたを下がりにくくする治療をしました。ストレスの軽減もあり、その後は片側のまぶただけ落ちるというようなことはなくなりました。年齢を重ねることでいま感じているまぶたの下がり方は、その時の症状とは違います。両側のまぶたの全体的に感じているため、やはり加齢が大きいのかな、と思っています。

加齢のまぶたにも、ボトックスが有効なのか、ちょっと気になっています。

シミとシワの悩みは永遠

30歳を過ぎた頃、ある日鏡を見るとほうれい線が目立つような気がしてきました。頬のたるみが原因だと思い、顔筋マッサージをしたり、表情筋トレーニングを始めました。ネットで調べると保湿が大事ということがわかり、今まで使っていた化粧品よりも保湿力の高いものに買い換えて自分なりに対策を講じました。

http://www.telemarkteam.net/

すると何ヶ月かして前よりもシワが目立たなくなったような気がします。やはり日頃の地道な努力が大切だと思いました。

しかし、シミは一回できてしまうと日頃の努力だけではなんともならないようで、私は悩みに悩んで皮膚科に頼ることにしました。皮膚科の先生によると、肝斑、シミ、痣と三種類あり、その種類によって治療法も変わってくるそうです。肝斑治療には、飲み薬二種類(トランサミン、シナール)と塗り薬を塗り、さらに1ヶ月に一回レーザーを当てることとなりました。痣は保険適用になったのでラッキーでしたが、何れにしても結構な費用がかかる話になりました。20代の頃は日焼けし放題だったのでその頃から対策をしていたら、今ここまで悩んだりしなかっただろうかと思ったりもしましたが、周りの友達を見ると皆なんらかのお肌のトラブルや悩みを抱えているので女性にとってお肌の悩みは年齢を問わず永遠なのかもしれないなと思いました。

やっぱり温泉ですかねー

GO TOで温泉に行くことですかね、最近は。以前は所謂スーパー銭湯?のようなところもよく行きまして。http://worldangusforum2017.com/

そこで、マッサージ、エステ、韓国あかすりなど、フルに贅沢三昧をする。笑

ひとりで行くこともかなりの癒しになりますね。だって、ホスピタリティに明け暮れ、笑顔でお話、そして怒ることなんてとんでもない、そんな感情労働をしている毎日ですからね。

休みの日ぐらい、最低限しか人と話さず、頬の筋肉痛も治したいわけですよ。

そうなると、温泉に浸かり、ゆっくり身体を温めてからの、ほぐしです。最高です!

特に韓国アカスリ、あまり日本語を話せないスタッフがいるところを狙うんです。何故なら、話さず、アカスリと言う作業をしてくれ、そして集中力を持って、私の硬くなった顔筋を柔らかくしてくれ、天国です。

天国を味わった後、昔懐かしの銭湯瓶コーヒー(わかります?笑)それを一気飲みですわ。

この不景気の中、薄給の私、このささやかな贅沢の為に働き、ストレス解消をしているわけです。

これで、また明日から強張りのない顔の笑顔で穏やかに仕事ができますよ、ありがとうございます。笑

そして、私のいる場所へ、ストレス解消をするお客様がやってくる、上手く世の中はまわっているものですね。

機会がありましたら、当ホテルをご利用くださいませ。

くせ毛と格闘の日々について

私の髪の悩みは、くせ毛です。
実は、日本人の多くはくせ毛らしいです。

ちなみに私の髪は、硬い、太い、多い、くせ毛。四重苦です。

http://www.iberusbirdingnature.com/

パッと見た感じ、人の目からはどうにかストレートに見えているようです。

毎朝、ヘアアイロンで真っすぐに伸ばしている甲斐が少しはあるというものです。

縁起でもないことですが、ある日ヘアアイロンがいきなり壊れでもしたら・・・
なんて考えるだけで身の毛がよだつ思いです。
その日は外に行けないんじゃないかと思うくらい一大事です。

だから、ヘアアイロンはくせ毛の私にとって大事な必須アイテムです。

くせ毛風のヘアスタイルにする人もいますが、あれは髪質も柔らかく毛量も少なめの人が
するからオシャレな感じに仕上がるのです。

残念なことに本物のくせ毛は、くせ毛風の可愛いヘアスタイルとはちょっと違うのです。

小学生の頃までは、それこそCMに出てくるようなサラサラの細くて柔らかい髪質で直毛でした。

それが中学生になった頃、当時なぜかショートヘアが流行っていたこともあり、
それまでのロングヘアから何の気なしにショートヘアにしました。

それからです!
髪の毛に異変が起こったのは。。

あれから数十年、毎朝くせ毛と格闘する日々です。

ロングヘアの時は髪の毛が長い分重みが出て、うねりが少しは引っ張られるというのでしょうか、
まだマシなのですが、ショートヘアではそうはいかないようです。

いちばん困るのは、雨の日です。
くせ毛あるある!ですね。
梅雨の時期や台風なんて最悪です。

いくらヘアアイロンでストレートにしても、あっという間にうねり出します。
それだけならまだしも、髪の毛が広がりボサボサになります。

前髪なんかはくるくるです。
1日髪の毛のことが気になり、憂鬱な気分になります。

でも、私と同じくせ毛の悩みを持っている人は世の中にわりといるはずなんですよね?
私だけじゃないんだと思って、明日もまたヘアアイロンのお力をお借りしたいと思います!

大人女性はボリュームある方が・・・好き!

年齢肌ということばがありますが、

髪も同じです。

『年齢髪』。

年齢を重ねた女性のみなさんの多くが

ショートカットにする理由、

それがようやくよくわかってきました。

なんと・・・

トップのボリュームが

極端になくなってくるのです・・・!

若い頃から一つに結んだり、

ポニーテールにすることが多かった私。

ボリュームなんて気にしたことなかったのに・・・。

 

そして気付きました。

 “ん? もしかして地肌見えてる?“

どうやら髪の密度が変化してきているよう。

明るい光に頭部に当たると

頭皮が光ってみえる・・・!

まさに衝撃映像でした。

トップのボリュームのなさを隠すために

ショートカットにしてパーマをかける、

そういうワケなのですねー。

現在はセミロングですが

全体をヘアオイルで整えてから一つに結び、

トップを出来るだけ細かい束で多めに引き出し、

ボリュームをごまかす?ようにしています(笑)

男性も大変ですが

女性の髪の密度のなさも

とても深刻です。

ヘアージュ

『髪は女の命』

昔誰かが言っていたような記憶がありますが、

今となっては

納得の名言ですね。

ボリュームがなければ

結ぶこともできない・・・。

アレンジもできない・・・。

結果、

気分転換もできない・・・。

悲しい負の連鎖が襲ってきます。

それから逃げるべく

シャンプー・コンディショナーを替え、

トリートメントを替え、

ヘアオイルを付け、

あらゆるスタイリング剤に

手を出す日々です。

私は髪の毛につやがありません。

私は髪の毛につやがありません。だから最近あまりいい状態ではないです。http://www.zakkayadoor.com/

それになかなか思い通りにいかないことが多くってなんだかとてもつらいです。

もう少し自分に心に余裕があればいいのですがなかなかそうはいかないですね。困ったもんです。最近髪の毛がこんな状態なので、なるべく外出しないでもうこれ以上ひどくならないようにしようと思い始めました。なので今なにもしていません。

どうしてこんなになってしまったんだろうと思うと感慨深いですがやっぱりそれなりにいろいろと感じることはあります。

つやがないと不健康に見えますしやっぱりそれなりにいろいろと感じてしまうことはあります。ただ少しずつしず強い状態はキープできていますので少しずつ良い方向に向かっていければいいなとは感じています。髪の毛に対するお金も何もありませんし心の余裕もありませんしもう少しお金が入ってくれたらいいのになというのはありますがそこまでかなと思ってしまいます。なかなか自分の思い通りに事が進まないことに羅立ちを覚えてしまうとますます悪い方向に進んでいきそうです。

なのでまずは自分の心の状態をよくしていかなければなりません。ああ、一息つけるような状態になりたいです。

ほうれい線の目立ちケア

最近ほうれい線が目立ち始めて悩んでいます。
これまで特に肌悩みはなく、ニキビや肌荒れなどで困ったことはありませんでした。
美容についてとても興味があったので、もし肌悩みが出てきたらどのスキンケア商品を使ってどうケアをしていこうか考えることが好きでした。

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歳を取ったらシミやシワが増えてきて、そのうちほうれい線ができ始めるのではないかと考えていました。
しかし、まだ20代後半でここまでほうれい線について悩むことになるなんて思っていなかったのでとてもショックでした。
そして、ほうれい線ができたときのケアの仕方はまだ調べていなかったので何から手をつけていけばいいのか分からず戸惑ってしまいました!

最近マスクをつける時間がとても長く、表情をあまり動かさなくなってしまったことから表情筋が衰えてしまいほうれい線が目立ち始めたのではないかと考えています。
まだまだマスクをつける生活は続きそうなので、意識をして表情筋を鍛えることが必要だと思います。

マスクだからこそできる顔体操を始めました。
口を大きく動かして普段は使わないような筋肉をしっかり動かします。
これからできるであるほうれい線のスピードを遅くすることは可能だと思うので、地道にケアしていこうと思います。

低脂質ダイエットに挑戦してみた!

今まではネットで主流になっている「低糖質」ダイエットを1ヶ月だけ試してみたけれど…自分にとっては苦行でした。

炭水化物が食べられないのは予想以上に辛く、なかなか長期間を続けるのは難しいと判断しました。

そんなときにネットで見つけたダイエット方法が「低脂質」ダイエット。皆さんがイメージするカロリーを抑えるようなダイエットですが「脂質」を抑えるので肉やご飯は食べてもいいというものです。

スラライン

1日の目標摂取のカロリー内で炭水化物:たんぱく質:脂質の割合を5:3:2に抑えて食べるというものです。

今まではご飯や麺類が大好きだったんですが低脂質にすることでメインのご飯はOK、お肉もOKで1ヶ月でそれなりの結果を残すことができました。

ただし、お肉などを控えるのもなんでもOKというわけではなく比較的、脂質の高いカルビやバラ肉、豚トロといった部分は控える必要がありました。

しかしご飯を食べられない苦行に苦しむと全然問題ありません。

今までは無理に苦しいダイエットを選択していましたがその人の好みに合わせてご飯を抜くのか脂肪を抜くのかを選択すれば無理なく続けることができます!

これから目標に向けてダイエットを始める方も今のやり方が自分に合っているのかの見直しが必要かもしれませんね!

痩せたら良いなダイエット

ここ最近、地味に太ってきて、持ってる服が入らなくなってきました、、、。

履き方次第では痩せない?ベルミススリムタイツの効果と私の口コミ評価を暴露

昔は、少し食べなきゃ痩せたのに、今じゃ全く痩せない。太る一方。

希望としてはマイナス4キロ!自分の中のベスト体重まで痩せたらいろんな服着れるのになぁ。

でも、運動も苦手だし、ご飯大好きだし。今すぐがりがりになりたいわけではないから、ゆっくりダイエットを実行しようと思います!!

これ以上太るとやばい!となっていつも実行してるのは、夜だけ脂肪燃焼スープと、YouTubeでダイエットダンスを踊ること!あとは、歯磨きの時に足上げで軽い筋トレ。それのみ笑

こんなんじゃ痩せないかもしれないけど、痩せるかもしれない!それくらいゆるーーいダイエットをしております。1ヶ月に1キロ痩せるのも、本当は体に悪いっていつかのテレビで専門家の人が言ってたんですよね。それを知ってから変に痩せるのは辞めました。食べなきゃ痩せてた時期は平気で1ヶ月に2.3キロ痩せてたんですけどね、変なところの肉が急に落ちたりと、自分でもこれはなんか違うなぁって。だから今では、痩せたらラッキーくらいのゆるーいダイエットをしてます。

そのおかげでストレスなんてないし、体も快調です。

若白髪に困っています

私は今年で32歳ですが、白髪が目立ちます。2~3本というレベルではありません。全体的に白いです。うちの家系は若白髪が多く、62歳の父は頭髪は真っ白です。私も25~26歳の頃から白髪が見つかりはじめ、正直今では白髪を見つけるたびに抜くのも面倒になりました。

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というよりも、白髪をすべて抜いたら髪の毛半分くらいなくなる気がします。染めるのにも抵抗があります。不器用なため、市販のカラー剤で染めると色ムラができそうな気がするため、いまだにやったことはありません。

美容院で染めると高くつきますし、時間もかかります。また、すぐに新しい白髪ができてしまうために頻繁に行かなければなりませんが、そうなると髪へのダメージも気になります。白髪にきく食べ物でわかめなどの海藻が紹介されていたことがあり、積極的に食べてみたことはありますが、あまり変わりありませんでした。今は、髪のダメージを気にしながらも美容院へ足繁く通っています。ただ、最近美容院の方にすすめられたのですが、ウィッグという手もあるらしいです。

頭皮近くの毛が白くなってきたら、部分ウィッグを被って隠すそうです。カラーリングのダメージが気になるお客さんにすすめているようなので、私も今度細かく話を聞いてみようかなと思っています。

日常生活を見直し30年来のアトピー性皮膚炎の改善へ

肌についての悩みは30年

 43歳、男性です。肌の悩みを持ち続けています。中学生の頃から乾燥肌がひどくなり、以来アトピー性皮膚炎と付き合ってきました。

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辛かったこと

 夜になると痒くて辛かったです。お風呂もそうですが、寝る時には体温が上がる為、痒くて眠れなかった記憶が残っています。掻きすぎて血が出ることも日常的にありました。人に見られたくなかったので、段々肌が見えない服を選ぶようになりました。

ふとしたきっかけ

 社会人になってから乾燥肌は少しはましにはなったものの、ずっと痒みと付き合ってきました。ところが40歳の時に転機が訪れます。転勤をきっかけに生活習慣が変えようと思い、今まで意識していなかったシャワー生活からバスタブにお湯を溜めてつかるようにしました。すると、今までひどかった乾燥肌から一気に肌が潤う体験をしました。それまでお風呂上がりに早く化粧水をつける事が重要でしたが、その心配がいらなくなりました。

生活習慣の見直しで改善へ

 もちろん完治してはいないので乾燥肌とも引き続き付き合っていますが、日常生活のちょっとしたことを変えるだけで肌質が変わるのは目から鱗でした。今後も引き続き、生活を見直しながら前向きに自分の肌と付き合っていきたいと思います。

切れ毛、アホ毛に悩んでいます

出産してアラフォーになってから、頭頂部の切れ毛、通称アホ毛(短い毛がピンピン出ているもの)に悩まされています。髪をいじるくせがあって、よく引っ張っているので、そのせいで短くなっているのもあります。出産後、髪質が変わって髪のうねりやスカスカな感じが気になるようになりました。
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それで、つい、うねっている髪をいじるようになってしまったのです。うねっている髪を見つけると、なんだか「見つけた!」という喜びのようなものがあり、やめられません。そのせいで短い毛が増えてしまい、どうにもヘアスタイルがまとまらないのです。

髪を染めた時にも、以前よりもうねりがすごく目立つ感じで、綺麗にまとまりません。これから髪質が悪くなる一方なんだと思うと悲しい気持ちになってしまいます。髪質が悪いので短いほうがいいのか、それとも長くしていつもまとめ髪にしたほうがいいのか、それもなかなか難しい問題です。

娘の髪がキレイなのを見て、やっぱり加齢だからどうしようもないのかなぁ、短いヘアスタイルにして、いつもキレイにセットしたほうがいいかしら?と思ったりしますが、アホ毛があるのでイマイチきれいになりません。くせ毛やアホ毛がある人のヘアスタイルはどのようにしたらいいのか、日々研究しているところです。

クレンジングをすると肌がパリパリになります

わたしは、ものすごく乾燥肌でして日頃から意識してスキンケア、保湿をしております。保湿をどれだけしていても、重度の青くまで目元が乾燥しやすいということと、おそらく現在わたしが使ってるコンシーラがかなり乾燥しやすいせいで、時間が経つと徐々に目の下がややパキパキした感じになってしまいます。

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そこで美容部員の友人に質問をしましたが、わたしのような場合には、乾燥しやすい目元を根本からなおすのと、保湿効果のある乾燥しにくいコンシーラを使うのが良いとのことでした。そしてやはりわたしはオイルクレンジングでないと化粧が落ちた気がしませんので、毎日オイルクレンジングをつかっておりますが、クレンジングをミルク系に変えたほうが良いのかきくと、やはりその通りでした。

ファンデーションや化粧水よりも、クレンジングをシュウウエムラさんのクレンジングに変えると、洗顔とクレンジングが1本でできるみたいで、少しお値段は高いみたいですが、洗顔いらないと考えるとそんな高くないですし、美容部員さんいわく肌質かわり、お肌のトーンアップもします、と言われました。なかなかお値段が張りますので、手は出しずらいですが目の乾燥が少しでも解消されるのならば試してみようかなと思っております。