投稿者: izanagi

ムダ毛の処理をする時間とか

ムダ毛処理はいつやるかということなのですが個人的には夜に行ってその後また朝起きてやるということをやってます。https://www.psuke-yochan.blog/donki-hair-loss/

部分的にも違いがあることではありますが、それこそ夜に処理しても朝にまた本当に僅かではあるが見えてきてしまうみたいなことがあるのでそういうものをしっかりと処理するために夜にも行って朝にもやるみたいなことをやっています。

正直なところ、これがとてつもなく面倒です。面倒ではあるのですが人前に出るとかそういうことがある場合には確実にやらなければならないことではありますから、なかなか苦労しています。少しでも楽にできるようにということで色々なグッズを利用してみたりとかそういうこともやっています。

これは大変ではあるのですが、新しいグッズがあったりするというのは面白いことでもありますので個人的には嫌々やるということをあんまりやらないようにしてしっかりと楽しめるようにムダ毛処理みたいなことをやれるといいなとは思っています。それでこそ、日々の行動にストレスなく、実行できるようになるからです。ムダ毛処理もそういうことのひとつです。楽しめるというほどではないにしても少しでもストレスがないように、とは配慮しています。

《月曜ダイエット》にチャレンジ

 この6年ほどのあいだに緩やかに体重が増え、気付けば6キロも増えていた。もちろん増えるたびにダイエットをしてきた、つもりだった。しかしながら、いっこうに減ることはなくただただダラダラと増え続けた。7キロ目に突入しそうになり、もう限界!と思い、3か月前、通っていたジムをやめ違うジムに入会した。

ワンズアップ

 週3回ほど通い、スマホにランニングアプリを入れてちょっとだけ走り始め、3週間ほどたったころ、テレビで「月曜ダイエット」を見た。実は3週間まったく体重が減っていなかった。もうこれしかない、と思い月曜ダイエットを始めた。

 月曜日は水しか飲まないダイエット。意外と楽な始まりだった。食欲もそんなに出なくてイケる!と思った。が、夕方ごろから片頭痛が始まった。夜、我慢するのがつらくて水をいっぱい飲んで早く寝た。翌日の朝のバナナヨーグルトがすごくおいしかった。

 体重は火曜日になってから減った。月曜日が祝日の時は火曜日に行った。たまたまダイエット前日の食事が少なめだったときは本当につらかった。前の日はたくさん食べたほうが継続につながる。

 4回目くらいの時外に出ていて、ダイエットのことをすっかり忘れて甘いコーヒーとお菓子を食べてしまった。あっと思ったが、その日は夕方になっても頭痛が起こらなかった。やはり少しはカロリーをとった方が体によいと思って、スポーツドリンクなども飲むようになった。

 そして現在、3キロ減っている。3ヵ月で3キロ。予定よりスローペースだがまずまず成功だと思っている。残り3キロ、このまま継続していきたい。最近は月曜日に少しずつ食べ始めている。リバウンドしないように。

第一イヤイヤ期の息子との闘い

悪阻もなく、身体の不便を感じたこともないほど楽な妊婦生活を

送らせてくれて、産まれてからの夜泣きもなく母乳の飲みが良く、

食べ物の好き嫌い無しでとても手のかからない親孝行な

息子でした。一歳八ヶ月の頃から食事に関してとてもワガママに

なってしまいました。大好きだったねこまんまもお肉も

全く食べてくれない息子に「どうしたら食べてくれるんだろう…」

と、毎日頭を抱えていました。効果がでるまでの期間は?プラステンアップαの本音口コミをレポート!

ある日、主人が仕事におにぎりを持っていくのを忘れて

カウンターにおにぎりが置きっぱなしになってました。

私が洗濯物を干し終わってリビングに戻ると

息子がとても嬉しそうにおにぎりを食べていました。

(すごい散らかりようでしたが…)

久し振りに嬉しそうな顔で食事している息子を見て私は

とても嬉しくなりました。

それから息子の食事はひじきの煮物を混ぜたおにぎりや

たっぷりの長ネギ入りの肉味噌を混ぜたおにぎりになりました。

挽肉なら仕方なく食べてくれる息子ですが、唯一食べてくれる

挽肉以外のお肉は鶏の唐揚げです。

唐揚げは無くなるまで食べて食べてくれました。

たまには足りなくて怒り狂うこともありました^^;

野菜はなかなか食べてくれないのでまだまだ実験して

みたいと思います。

物件によって有線が使えない

アパートでは最近はネット回線つきで契約ができるところもありますが、そうでないところで電話工事禁止というアパートの場合有線LATの工事そのものができません。http://www.motoguildchicago.com/

モジュールジャックはありますが、まったく機能をしていないのです。やるとこわしたと見なされ、退去時に支払いを求められる可能性があります。

そういうわけで無線ランにしたわけですが、安いポケットWIFIは制限がすぐかかってしまい特に夜のネット回線が重たいという問題があります。昼間はあまり意識しないで使えますが、ユーチューブなどを見ていると突然止まってしまったり非常に不快感があります。

有線で使用していた時には意識しなかった通信速度も、明らかに劣る回線の速度に最近は悩みのたねとなっています。それとよく勝手にぷつぷつ切れてネットがいきなり使えなくなるケースもあります。重要な資料を取っている最中できれるとPCがフリーズ状態となり、作業に支障もでます。

おそらくこのアパートの契約は、このアパートが運営しているネット会社を所謂集団で使うWIFIを使わせたいのでしょうが、このWIFIはコンビニなどでみかけるWIFIと一緒で、使用者が増えると重くなるという特徴もあります。しかもテレビを使って操作したり結構めんどい。有線LANを使いたいというのが悩みです

発酵食品メニューがダイエットにいい。

ダイエットメニューで心がけているのは、善玉菌を増やすことです。評判通り?グラマラスパッツの本音の口コミと使用感をこっそりレポート!

この頃、雑誌を読むと菌活という言葉が目立ち、実は腸の環境が良くないと痩せられないと知りました。善玉菌といえば、ヨーグルトが有名ですが、それ以外にもチーズとか納豆、味噌の発酵食品でもいいようです。

ヨーグルトは好きなのですが、毎日食べるほど好きでもなく、大体納豆を食べています。納豆はそれだけでおかずになるし、安いしで、とても助かってます。夜は大体、納豆豆腐とちょっとだけおかずでお米を抜きにしました。

腸環境が整ったからなのか、夜食べる量が減ったからか、痩せました。だから一概に、納豆とか発酵食品のおかげだとは言い切れませんが、お腹の調子は確かに前よりいいです。

やっぱり、お腹が調子がいいと、元気度が違います。ダイエットするにしても元気は大切、元気がないと運動する気にもならないし、なんだか疲れてるから甘いものでもとか思いがちです。てことで、発酵食品はダイエットにいいと思います。

ここで、納豆メニューをご紹介!作り方と言っても、ただ納豆と大葉とかミョウガなどの薬味と、生卵と刺身を混ぜるだけです。

これが異様にうまいです。刺身はわたしはイカが好きだけど、マグロとか、アジとかでもいけます。お試しあれ!

私が経験した出産記録

はじめての出産はとても不安ですし、どういう感じなんだろう?と質問されることが多いので私の出産記録を記します。

はじめての出産は40w5d。合計16時間。

朝の5時に「ん?」という痛みが出てきて目が覚めました。なんだかちょっとチクッとするような…でもただの痛みかな?

おしるしも破水もないので陣痛なのか分からず、とりあえず痛みの波があるので陣痛アプリを入れて計測開始。

なんだか、16分とか13分とかでよくわからない。15分切ったら産院へ来ていいということになっていたのでしばらく様子を見てみることに。7時を過ぎてもあまり変わらないのでもう一度計測してみると8分…?今度は8?10分間隔で痛みの波が来ていました。

横になれるほど楽な痛みでもなければ、我慢できないくらい苦しい痛みでもないのでとりあえずどうしようかなーと悩んで旦那を起こしてみることに。

旦那に事情を話すと「それはすぐ連絡したほうがいいよ!」と言われて産院へ電話。

とりあえず本陣痛かどうかはこちらではかるので来てくださいと言われて出発。着いたのは8時くらいでした。産院ではかってもはうとやはり8分間隔だったので、これから入院になります。と。

そんなに痛くないけど、本陣痛ってこんなもの?楽勝かな?なんて思って旦那と談笑していたのですがちょうど12時くらいからどんどん痛みが強くなり、立つのがつらいほどに。そして、それと同時にくる強烈な尿意と便意!!

トイレに行っては戻りを繰り返していると助産師さんがやってきて「できるだけ動かないでくださいね」と一言。

いや、もう尿が出そうなんですよ。と伝えると「それは尿意じゃなくて産気づいてるだけなので、大丈夫ですよ」と言われました。この時点で子宮口1センチでお産は全く進まず。

先に言ってよ?なんて言いながら待っていると15時くらいから強烈な苦しみが。元気に笑う余裕もなくなり、そろそろか?と思ったのですが子宮口3センチとまだまだ。

この時に「あーおしるしでてますねぇ」と言われました。

http://www.caphartsnaum.com/

そして18時の夕食は一口も食べられず、その時には低い声でうぅーと唸るしかできない状態になりました。

それでも子宮口7センチでまだお産に入れないと言われ、そこからは地獄の苦しみ(笑)

ひたすら、ううー。はぁーーー。を繰り返し、5分が長い、まだかまだかと思っている内に23時半!そこで助産師さんが「子宮口10センチなのでお産に入りますね!」と。

「お腹が張ったらいきんでね!」と言われましたがいつ張っているのかも全く分からないので適当に踏ん張ると、数値を見ながら助産師さんがいきむタイミングを教えてくれたのでその通りにいきみました。

すると初回で頭がコロっと出てきたらしく、3回目くらいでスポーンと出てお産自体はあっという間に終わってしまいました。

ちなみに会陰切開は気づかない内にされていて(切りますねと言われましたが切られた感覚がなかったので結局切らなかったんだろうなーと思ったらあとで縫合されました笑)

あとは、残った胎盤を出したりしてもらって終わった頃に綺麗になった赤ちゃんとご対面!可愛すぎてすっかり疲れも吹っ飛びあんなにキツいと感じたお産の痛みはすっかりなくなりました!

すっかり歩ける歩ける!と思って助産師さんの持ってきた車椅子を断ろうとしたのですが、立ちあがろうとしたらまさかの腰が抜けたような感覚で歩くどころか背もたれがないとまともに座れず!しっかり車椅子で運んでもらいましたが結局ちゃんと座ったり歩いたりできるようになるまで1ヶ月かかりました。

お産は人それぞれなので全く同じ人はいないと思いますが、1つの体験談として参考になれば嬉しいです。

自宅のネットが遅すぎて困っています・・・

賃貸マンションからあこがれの分譲マンションに5年前に引っ越して来ました。関西では住みたい街ランキングの上記の街で駅やショッピングセンターも非常に近く、休日は本当に静かで日常生活にも環境にも最適な場所に引っ越すことができて喜んでおりました。

https://microrna.jp/change/docomohikari-niftyhikari-norikae/

しかし1つだけ住んでみないと分からなかった大きな問題に直面したのです。

そう、それこそが「ネット環境が悪くて遅すぎる」ということです。もちろん分譲マンションを購入する前に、事前に敷地や建物の下見は複数回訪れ、不動産業者の方や管理会社の方にも現地にて直接お話は伺いました。

その際もインターネットの環境の件も伺いました。マンションには光回線のケーブルが繋がっていることと、低層マンションで十人が少な目なので回線が込み合う事態もほぼ考えられないと言われておりました。

しかし1つだけ住み始めてからわかったことがあったのです。それは「自宅の分譲マンションの向かいの結構近い場所に鉄道会社の車庫がある」と言うことです。知人のコンピューターに詳しい方に診てもらってわかったことは、その車庫から時々強い電波が発せられて、それが通信の妨げになっているのではと言われました。

また、防音や防熱のマンションの壁もネットのスピードに影響しているとも言われました。この度光回線のプロバイダーを変えることにしましたが、これで改善はされないでしょうね・・・

40代女性のシミ、しわ悩みは、地道なセルフケアで乗り切る!

こんにちは!肌悩みをいろいろ経験しながら、

試行錯誤している40代女性です!

20代は、ゆらぎ肌でニキビやテカリも気にしていましたが、

30代に入り、シミ、しわの予防を兼ねて、とにかくしっとりさせるケアに

シフトチェンジしてからは、まあまあ肌が落ち着いてきました。

でも…、シミ、しわの悩みって、いろいろな肌の悩みがある中でも、

1番、セルフケアの効果が出にくい悩みだと思います。

効果出にくいならば!と思って、30代のころは、

美容クリニックで、シミ取りや、しわにヒアルロン酸注入もしました。

ミコブルームファンデーションの効果を徹底検証!私の口コミや使い心地などをご報告!

でも、シミ取りは、少し跡が残ってしまったし、

ヒアルロン酸も、やり続けていくリスクを考えたら、

続けるのが心配になり、30代後半で、すべてやめました。

いまは、毎日、地道に、肌弾力を損なわないように、

優しく肌に触れることと、朝晩シートパックでじっくり保湿すること、

たまにじっくり炭酸パック、ストレスたまったら、

顔に出ていないかチェックして、頭皮マッサージすること…、

すべて、地味で地道なセルフケア(笑)

即効性はないけど、コツコツ続けているおかげで、

30代よりも、シミ、しわ共に、目立たなくなってきました!

40代は、よーくお肌を観察しながら、

地道にセルフケアで乗り切って…、やがて来る50代、60代では、

美容点滴、レーザーなどなど、美容クリニックのチカラも借りていこうかな…と、

計画中です!

私のお肌の悩みは、化粧がのりにくいことです。

私はもう昔のようにお化粧のノリがいいということがだんだん少なくなってきています。ビューティーオープナージェル

その理由は、年齢もありますし、毎日乾燥しているからかもしれないということを最近感じています。

どういうことかというと、私は結構乾燥しやすくて、毎年冬になると結構髪の毛のところも乾燥してしまって大変なんですよね。だからと言っていろいろとしていませんのでそれがいけないのかなとも思っています。

私はお化粧のノリをよくするためにはもう少し自分の新陳代謝をよくして、お肌に水分を潤すということが大事だと思っています。

そうすることによって、いろいろなことが良い方向に進んでいくのではないかなということを感じています。どうしてかというと私は水分こそ人間に大事なものだと思っているからなんですよね。

結構これってとても大事なことだと思っていて、私はもう少しだけ水分をたくさん撮っていこうと思っています。私は化粧のノリがいいような人になりたいのでそのように感じています。

これからもそのようにやっていきたいなと思っていますし、いい状態をキープしていきたいなと思っています。そのためには、やっぱり無理はしないで自分の体の声を聴いていかなければならないなということを感じています。

出産時にどんな髪型がおすすめ? 

おすすめのヘアスタイルはショートヘア

ショートヘアの最大のメリットとして、髪を洗う時間や乾かす時にかかる時間を時短できます。http://www.ush-journalismstudies.com/

赤ちゃんと一緒にお風呂に入ると赤ちゃんから目を離せないです。

自分の髪や体は急いで洗わなければなりません。

その点を考えると、ショートヘアだと短い時間で髪の毛を洗ったり乾かす事ができます。

また、授乳中や抱っこをすることがほとんどになるため、ロングヘアだと赤ちゃんに髪の毛がかかる心配がありますが、ショートヘアであれば心配ありません。

それだけではなく、赤ちゃんに引っ張られたり口に入れられたりして、髪の毛を遊び道具にされることもありません。

赤ちゃんは何にでも興味を持ち、目に付いたものには手を出しますし、引っ張ります。そして何でも口に入れてしまうため、ショートヘアだとそのような事になりません。

そしてショートヘアは、産後の抜け毛が多い時期もありますが、抜け落ちた髪の毛が気になりにくいです。

産後の抜け毛はショートヘアでもロングヘアの時と比べても抜ける本数は変わりありません。しかし、

1本1本の長さが短い分、床に落ちた時の髪の毛の存在感が違うため気になり方が違います。

注意点

ショートヘアは寝ぐせがつきやすく、目立ちやすいです。

髪質によっては髪が広がりやすかったり、寝ぐせが直すのが大変な人もいます。

スタイリングに時間がかかってしまう人もいます。そのため、セミロングやロングヘアで束ねることもいいでしょう。

産後の抜け毛は気になる方が多くショートヘアにしているのを見かけることが多いですが、大切なのは慣れている髪型にすることをオススメします。

毎日のお手入れがシンプルに済ませることが大切です。

私のダイエット体験談

私は20代後半のとき70kgありました(身長は168cmです)。結婚式のときには「これ以上は太らないように気をつけよう」などの温かい?コメントを親戚からいただいたことで、私は体重管理に目覚めました。

http://www.unohama-newhotel.jp/

 最初に取り入れたのは運動療法です。休みの日に近くの公園のトラックを20周(約5km)軽く走って汗を流していました。しかし食生活は今まで通り、飲み会は週2回だったので全く体重は落ちませんでした。その後仕事が忙しくなり、食事が不規則&栄養のバランスが悪くなりました。すると疲れがとれない日が続き、職場の同僚から「疲れているけど大丈夫?」と声をかけられるようになりました。

そこで仕事は忙しいが、しっかり家に帰り、食生活と休日の生活を見直しました。具体的には妻に協力してもらい、食べる量を1/2にして栄養バランスの良い食事にしてもらいました。休日は今まで通り、ランニングを続けるとともに毎日体重計に乗り、体重をエクセルで管理しました。すると体重の推移が目に見えるようになると、努力の成果が報われるのと次に何をしたらよいかわかってくるようになりました。すると70kgあった体重は徐々に減少し、1年後には60kgにまで減少しました。さらに自分は最小限に食事をすれば大丈夫と自己暗示をかけるようにしました。その後さらに減少し、53kgにまで体重が落ちました。これには逆に周りの同僚から心配されてしまったので、現在は60kg前後を推移しています。

今まで20年にわたり体重管理をして気づいたことは、①毎日体重計にのり体重の推移を把握すること②食事はお腹いっぱいまで決して食べないこと、の二つを守れば体重を維持できることがわかりました。みなさまの参考になれば幸いです。

35歳と超えると本当に色々でます。

思春期の頃全く肌のトラブルに悩んだことがなく、30歳に突入するまで全く肌のトラブルを経験したことがなかったので、スキンケアも舐めていてほとんどしてこなかったことを後悔する毎日です。32歳で出産してからだんだん肌に違和感が、『あれ、これはシミ?』と気がついて時には、目の下と目尻にシミが!子供が生まれてからますますスキンケアするから時間など全くなくなり、子供を見ていたら化粧水を塗るのがせめてもの抵抗でした。

http://www.galbroward.org/

35歳で2人を出産後はますます自分に欠ける時間がなくなり、寝不足と時間のなさで気がついた時には、頬にもシミが。子供は、外が好きなので日焼け止めを塗っても追いつかないくらいに焼けてますます肌がボロボロ。黒い顔にシミと最悪な状況になってしまいました。

40歳近い今ますますシミは増えていく、子供たちは自分のことができるようになってくる年になったので、これからは自分にお金を少しかけよう!と色々な美容サイトを周りシミに効くものを検索しまくっています。

高いものが本当に効くのか?安い方がコスパはいいが効力があるのか?悩みながら模索する毎日。少しでも若く見えたい?!このマスク生活で口元も弛んできているので合わせて改善できる方法を模索中です。

親世代にも知ってもらいたい”ファスティング”

”ファスティングというダイエット方法をご存じでしょうか?ベルミススリムレギンスのサイズ感は?履き心地や効果などを本音で口コミ!

ファスティングとは「断食」の英語のことで、ご飯やお肉やお魚や魚などの固形物を一定の期間食べないことによって消化器官を休ませて体内をリセットすることです。どうでしょう、20代30代の若い方はご存じだったかもしれませんが、親世代、特に40代50代の方々はご存じないが多いのではないでしょうか。

私はこのファスティングを行い、体内をリセットして体の中から綺麗になりたいと考えています。しかし、ここに大きな問題が…。それは実家暮らしということなんです。食事は毎食母が作ってくれるので残すことはできません。ファスティングすることを母に伝えればいいじゃん!と思うかもしれませんが、そうなのです、私の母はファスティングというダイエット方法を知らず、断食についてあまりよく思っていないのです。一週間近くも食事をしないことに対して大変心配しています。なのでなかなかファスティングに踏み切れません。心配してくれるのはとても有難いことなのですが、私はファスティングがしたいのです(笑)

皆さんはファスティングについて知っていますか?私はぜひ多くの方にファスティングについて正しい知識を持ってもらい私の母にも伝わってほしいです。そしたら私もファスティングができるのにな。

大きくて困る話と、ナイトブラ

私の胸はとにかく大きくて困ります。

普通の下着売り場には売っていない、85のHカップ。

ダンスや運動が好きなのに、しっかり対策しないとそれもできない!対策ナシで運動しようものなら、上下にぶるんぶるん揺れて、みっともないし私自身胸が痛い…。

高校生の時からFくらいあったので、体育の時間が苦痛でしかたありませんでした。

対策のために胸を潰していると苦しいので、朝から潰した状態で登校できないし、休み時間は対策できるほど時間がない…。

体育教師が男性なのもあって、本当に苦痛でした。

先述したダンスはもちろん、走るのもバスケも大好きなのに!

ベルトップナイトブラの使用感や効果は?実際に着用してみた私の口コミを紹介します!

しかも普通のワイヤーブラでは、めちゃくちゃワイヤーが食い込む…。しかも何ヶ月も使ったブラだと、ワイヤーが歪んできてしまう始末…。

学生の時は脇と胸元に常にアザがありました…。

大人になった現在、開き直って昼夜常にナイトブラをつけています。

友達とおでかけや、冠婚葬祭の時は普通のブラをつけて、普段は「ジニエブラ」をつけています。

これが思った以上によくて、もちろんアザなんてつきませんし、しっかり脇の肉も胸ももちあげてくれて、普通のブラほどではないにしろシルエットがとても綺麗!

汗もしっかり吸ってくれますし、洗濯もネットにいれていれば歪む心配もナシ!

出会った頃はカラーバリエーションがそんなに多くはありませんでしたが、最近はバリエーションも増えていて選ぶのが楽しいです!

ただ、運動する時はやっぱり胸を潰したり対策しないとできないんですけどね。

Hになってから前の方法が通用しなくなったので、現在模索中です…。

頭皮

私は30代になりましたが、生まれた時から髪の毛が薄く、おでこが広いです。ニューモ 口コミ

それに加えて少しでも暑い日は、頭皮がすぐ汗をかいて髪の毛がべたつきます。前髪もぺっちゃんこです。最近はドライシャンプーというものが販売されてきたのでそれを使ってしのいできました。

家族は髪の毛も太く、毛量もいっぱいあるのに、私だけすごく天然パーマで髪も薄くおでこが広いため、将来誰よりも早く禿げていってしまうのではないかと心配です。

天然パーマなので縮毛矯正もやっています。美容師さんに禿げませんか?と相談もしていますが、大丈夫ですよと毎回言われます。

でも、おでこが広いのはもうコンプレックスに感じず、チャームポイントにしようかなと思ってもいます。自分が思っているよりも人ってそんなに見ていないと思うので。

髪の毛も太くする方法を相談してきましたが、そう簡単ではなくそれならこれ以上痛まないように、アミノ酸系のシャンプーをずっと使っています。

髪が細く毛量も少ない、それに縮毛矯正もしてたらそのうち禿げてるようにみられるかもしれませんが、今はウィッグが当たり前な時代でもあるので最終手段はウィッグで過ごそうかなとも考えています。

今は髪の毛をいたわって将来の自分の為に、気を付けたいと思います。

ほうれい線を消すために試していること

20代前半から既にほうれい線が出ていました。評判通り?ミコブルームファンデーションを実際に使った口コミを辛口評価でお届けします!

乾燥肌で小じわやシミ・ソバカスが多い肌質です。ほうれい線があるとぐっと老けて見えるので、同い年の友人達に冷やかされることもありました。毎日の保湿も面倒でさぼりがちですが、こまめに行っていることは顔の筋肉を鍛える事です。知り合いに歯科助手をしている人がいて、ほうれい線を予防するにはほうれい線を舌で内側からアイロンするようにマッサージすることだと教えられ、それ以降思い出した時にマッサージをするようになりました。

ほうれい線は今も消えていないけれど、顔が引き締まって、たるみや老け込み具合が改善したように思います。顔のたるみは日ごろ顔の筋肉を使っていない事が原因という説もあるので、表情筋を鍛える事も大切だと思います。ある女優さんはプライベートでも常に口角を上げる事を意識しているのだとか。

そのためか50歳を過ぎても柔らかい表情で顔が明るく、若々しいのです。私も試しているのですが、無意識になるといつの間にか口角は下がっています。継続は力なり。ほうれい線マッサージと口角を上げる美容法で、今の状態をキープして、明るい表情で若々しく生きていきたいと思う今日この頃です。

肌荒れの頻度を少なくする方法

私の肌はとっても弱いです…。

最近肌が痒くなるきっかけが2つあることに

気づきました。

一つ目は『湿度』です。

湿度70%を超えてる部屋にいると肌が無性に痒くなり

我慢ができなくなることに気づきました…。

その為、最近は部屋の湿度がわかる時計を買い

こまめに湿度をチェックするようにしたところ

肌あれが少しずつ減っていきました。

湿度が70%を超えたら部屋の窓を開けたり、

クーラーのドライ機能を使ったりして

60%代に下げるように努力しております…。

http://www.sincerelyross.com/

2つ目は『睡眠』です。

私はいつも簡単に眠ることができません。

そのため睡眠時間が5時間、4時間と短くなってしまうことが多々ありました。

ですが、休みの日はいつもより睡眠時間が長い為か

肌がすごくきれいになってる気がしたのです。

それに気づき、睡眠時間を8時間を厳守して

寝たところ肌の痒みが軽減されました。

スムーズに眠れるように、夕食は軽め、ケータイ見過ぎない、早めに電気を暗めにする、空調をととなるなど

色々なことを調整して快適に寝て美肌になるように

願って寝ております。

もちろん、上記2つ守っても肌が荒れることもありますが、以前よりも肌荒れする頻度が減った為、自分にはすごく

役経ってると思い続けてます。

いつかは、皮膚科に行かなくなくても

強い肌になれたらいいなと思って続けたいと思います。

ナイトブラジャーのデメリット、メリット!

ナイトブラが今人気が出てきて、今までなぜなかったのかと思うことが多いものです。ナイトブラは夜間の就寝時間につけておくブラジャータイプ、楽に就寝することができるという意味でも、興味、関心の高い下着です。

http://accountinghorizons.org/

ワンピースタイプのナイトブラのメリット

ワンピースというと、女性用のスリップなどですがナイトブラジャーにワンピースがついたものがあります。一枚で就寝できるために便利です。ワンピース型のメリットとしては、一枚で足りるというメリットが大きくなります。

ワンピースタイプのナイトブラのデメリット

よく広告に掲載されているような胸のサイズの女性が着用した場合では、とにかく綺麗に見えていますが、胸のサイズ次第ではただのスリップドレスに見えてしまう場合も。

また、洋服やパジャマ次第ではスカート部位が邪魔になり機能的ではなくなってしまうこともあります。

ナイトブラジャーの種類は増えてきています。大体において通販、ネット通販が多く、お買いものの手段としては大変便利な反面、大きなリスクもあります。そのリスクは、ブラジャーというものは、個人差があるものですから一度体にフィットするのかどうか、試着しなければならないという点でしょう。

2歳の子どもに家を追い出された私

ある日ピンポーンとなり、玄関にいこうとしたものの、子どもがやんちゃで待ってるように言い聞かせていると、宅配便の方は階段を下りていってしまいました。あわてて、玄関においてあったクロックスをはき、追いかける私。サインをしてなんとか受け取り、部屋に戻ろうとしたら‥

部屋の鍵がかかっていて中に入れませんでした。とにかく、子どもの名前をよび、『あけて!』と言いましたが、子どもの泣きじゃくる『ママ、ママ』の声が聞こえるだけ。子どもは鍵はかけられても、あけられないのです。しかし、慌てて外にでた私は何も持っておらず、携帯、鍵は家のなかです。

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鍵がないので、鍵がほしい。大家さんは留守。旦那しかいない。家から300メートルほどの知り合いの家に走り、電話をかりて、旦那に連絡。取りに来てほしいとのことで、2キロある旦那の会社までクロックスで走りました。クロックス、走りにくくて、走りにくくて‥本当にクロックスで走るなんて、もうしたくありません。

会社についたら、受付で事情を話し、連絡して受付まで来てもらいました。こういうときの時間って長いんですよ。本当に長い。子どもが一人なんだよ、と泣きそうになりながら待ちます。

そして受け取り、走ります。家までとにかく走ります。でも、こんな時に知り合いにあうのです。そして『どうしたの?子どもは?』と聞かれるのです。はたからみれば、子どもを置き去りにして出掛けてる母親ですから、しっかりと説明をして、急いでる主を話し、また走ります。

家について鍵をあけたら、なんと子どもはうち鍵もしめていました。

そしてうち鍵からのすき間から聞こえてきたのは、子どもの寝息でした。本当にすやすや、寝ていましたが、大声で名前をよび、起こしました。うち鍵は椅子を運んでかけたようで、『とってほしい!』と何度も言うと、理解したのか取ってくれました。

そして家のなかは壁がクレヨンでデザインされてました。とてもカラフルに。そのあと、怒ることもできず、私の不注意でもありますし。とにかく、旦那が帰ってくるまで、ひたすら壁をふきました。

子どもは親のことをよくみているものです。私が毎回、帰ってきたり、宅配便をうけとったあと、鍵をかけて、うち鍵をしているのをみていたのでしょう。こんなことがないように、もう宅配便でも携帯と鍵は持っているようにしました。

大変な事件でしたが、子どもの成長を感じれました。

マスク着用での肌トラブル

コロナの影響でマスク着用が常識のようになってしまいました。コーズシックスホワイトリペアの口コミと使用感を暴露!最安値で購入できる通販サイトも紹介します!

顔が半分位隠せるし、とてもありがたいのですが、マスクに隠れている肌はトラブルにさらされています。私はメガネをかけており、マスクとメガネの鼻部分の辺りに汗をかいてしまいます。それもとても不快なのですが、ついに鼻の頭の横の部分に吹き出物ができてしまいました。マスクで隠れているのであまり目立たないのですが、家に帰ってマスクを外すとすごく気になります。ふだんあまり吹き出物ができないタイプでしたのでとてもショックです。

同じく、マスクで隠れている小鼻の毛穴の汚れがすごく気になってきました。1日中マスクで蒸れている状態なので考えただけで汚れるだろー!と思います。高校生の時にはがすタイプのシートタイプのパックをよく使いましたが、久しぶりにやってみようかなと思い始めました。あれってはがす時、めちゃくちゃ痛いんですよね。

若いころは耐えられましたが、今あの痛みに耐えられるのか不安です。小鼻の毛穴パックをネットで探している今日この頃です。お風呂等で洗い流すタイプではなく、お部屋の中で完結できるようなタイプのパックを求めています。ちなみにマスク着用が当たよおり前になってからは、仕事の時もファンデーションすら塗りません。日焼け止めオンリーです。マスク取ったときにファンデーションで汚れているのが嫌なので、あきらめました。

朝から謎のあぶらまみれ

今日から二日間、なるべく籠城しようと思って、いつもより1時間早い時間に外出しました。まだ外は涼しくてほんのり汗をかくていど、、、。なのにどうしてなの、肌にアブラの薄い膜が張っているかのような感覚があります。

パーフェクトニードルは販売店で購入可能?市販状況や私の口コミなどをレポート!

外出前にはシャワーを浴びて、石鹸で洗ったはずなのに、どういうわけか、肌から何かを出しているみたいで帰宅後に汗を流すためにシャワー浴びても肌が水を弾くんです。若いときは、それを理由に脂っこい体なんていい方ができるけど、この年でもまだ同じ現象が起こるのはどういう理屈からそうなるのかわかりません。最近ようやく匂いから開放されたと思ったのに、体の変化に自分の知識が追いついて来ない、脂っこい肌質には2種類あるらしい。

乾燥肌なのに油が出てくる人と、オンリー、オイリー肌の人、この2つを見極める方法として、洗顔をしたあと、何もつけずに放置したときに肌の突っ張りを感じているなら乾燥性のオイリー肌、しっとりするならシンプルなオイリー肌になります。

私は後者、今のところはそのくらいの知識しかない、しっとりするならいいけど、参加した油の匂いが気になるからもう少し、オリジナルオイリーの産出は抑えておきたい、何か方法はないかなぁ。