痩せたら良いなダイエット

ここ最近、地味に太ってきて、持ってる服が入らなくなってきました、、、。

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昔は、少し食べなきゃ痩せたのに、今じゃ全く痩せない。太る一方。

希望としてはマイナス4キロ!自分の中のベスト体重まで痩せたらいろんな服着れるのになぁ。

でも、運動も苦手だし、ご飯大好きだし。今すぐがりがりになりたいわけではないから、ゆっくりダイエットを実行しようと思います!!

これ以上太るとやばい!となっていつも実行してるのは、夜だけ脂肪燃焼スープと、YouTubeでダイエットダンスを踊ること!あとは、歯磨きの時に足上げで軽い筋トレ。それのみ笑

こんなんじゃ痩せないかもしれないけど、痩せるかもしれない!それくらいゆるーーいダイエットをしております。1ヶ月に1キロ痩せるのも、本当は体に悪いっていつかのテレビで専門家の人が言ってたんですよね。それを知ってから変に痩せるのは辞めました。食べなきゃ痩せてた時期は平気で1ヶ月に2.3キロ痩せてたんですけどね、変なところの肉が急に落ちたりと、自分でもこれはなんか違うなぁって。だから今では、痩せたらラッキーくらいのゆるーいダイエットをしてます。

そのおかげでストレスなんてないし、体も快調です。